안녕하세요 ^^ 공부하는 약사 밀양새댁 입니다.
요새 아기를 키우다 보니 아기 관련 제품에 대해 관심을 많이 갖게 되었는데요,
오늘은 그 중에서도 가장 기본적인! 유산균에 대해서 알아보고자 합니다.
유산균의 필요성에 대해 알아보자!
일단 아기에게 먹이는 걸 떠나서, 유산균이 왜 필요한 것일까요?
면역세포의 약 70%는 장에 분포하고 있습니다. 면역 세포의 대부분이 장 점막에 위치해 있는데요, 면역 세포를 활성화 하는 것이 바로 장내 세균이랍니다. 장이 건강해야 면역력이 강해진다는 말이 여기서 나온 말이에요.
한국유산균 프로바이오틱스학회 연구에 따르면, 유산균은 숙주의 장내에서 공생하면서 계속적으로 선천적 면역반응과 후천적 면역반응을 조절하며, 이러한 면역조절은 장내에 국한된 것이 아니라 생체 전역의 면역반응에 영향을 미친다고 하였습니다. 알레르기나 아토피 환자에게 유산균을 권장하는 것도 이 때문입니다.
아기 유산균, 꼭 먹여야 할까요?
미생물 샤워라고 들어보셨나요? 아기는 태어남과 동시에 균을 전달받게 됩니다.
자연분만의 경우 태아가 태어나면서 엄마의 질을 통과하게 되는데, 이 때 엄마의 질과 항문에 있던 락토바실러스균 등 유익한 미생물들이 아기에게 묻게 됩니다. 이 때 사람의 첫 면역력이 결정되게 됩니다.
"제왕절개보다 자연분만 아기가 평생 건강" :: 중앙일보헬스미디어 (joins.com)
"제왕절개보다 자연분만 아기가 평생 건강" :: 중앙일보헬스미디어
신체에는 다양한 종류의 미생물이 산다. 이들의 집합체가 미생물균총이다. 미생물은 특히 장(腸)에 많은...
jhealthmedia.joins.com
그렇다면 제왕절개를 했다고 아기 면역력을 포기해야 할까요? 그건 아니지요! 아기 유산균을 일찍 섭취하기를 추천드립니다. 변비나 설사 등 소화기관에 문제가 있다면 전문가와 상의 후 유산균을 일찍 섭취하길 권장드립니다.
유산균제, 어떻게 선택해야 할까요?
유산균을 고를 때 챙겨보아야 할 특징은 여러가지가 있습니다.
보장균주가 얼마나 들어갔는지, 장까지 잘 보존되어 전달되는지, 유명한 회사의 원료를 쓰는지 등을 참고해야 하는데요, 이 부분에 대한 내용은 다음에 자세히 포스팅하도록 하겠습니다 ^^
아기 유산균은 크게 두가지 타입이 있는데요, 액상형과 가루형이 있습니다.
액상형 유산균의 균수는 보통 기술상의 문제로 1억~10억까지만 생산이 가능하구요, 가루형의 경우는 1억~100억까지 출시되고 있습니다. 유산균을 선택할 때는 타입을 떠나서 아기에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요하겠죠^^
유산균제를 선택할 때 주의해야 할 점은?
유산균을 먹일 때도 조심해야 할 부분들이 있는데요,
특정 성분에 알러지가 있는 아이라면 유산균에 어떤 성분이 포함되어 있는지 꼭 확인해야 합니다.
그리고 유산균은 고온에서 사멸하기 때문에, 뜨거운 물을 탄 뒤 식혀서 만드는 분유에 넣으면 효과가 떨어집니다.
유산균은 분유와 따로 먹이거나 분유를 식힌 뒤 (50도 이하) 타먹이는 것이 좋습니다.
기타 추가적인 유산균 내용은 다음 포스팅때 말씀드리도록 하겠습니다. 지금까지 공부하는 약사 밀양새댁 이었습니다 ^^
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