저는 암진단 이후 일을 쉬고 있습니다.가난한데요.(엄근진) 가난해도 영양제는 먹어야 할 것 같습니다. 저는 적어도 2가지는 드시라고 말씀드리고 싶어요. 1. 유산균   엘리 메치니코프 교수는 1908년 면역계에 대한 연구로 노벨상을 수상했습니다. 후에 그는 요구르트를 만드는 세균(lactobacillus)을 발견했으며, "죽음은 대장에서 시작된다"고 선언했습니다. 우리가 영양가 있는 음식을 섭취하면, 대장에서 군집을 잘 형성하고 있는 우호적인 세균들이 마치 새가 벌레를 잡아먹듯이 곰팡이들을 잡아먹습니다. 많은 사람들이 기름과 설탕을 너무 많이 먹고 섬유질은 부족하게 섭취합니다.요구르트나 김치 같은 프로바이오틱스는 거의 먹지 않고,우호적인 세균까지 포함해서 몸에 있는 모든 세균을 쓸어내버리는 항생제를 복용..

안녕하세요, 공부하는 약사 밀양새댁입니다. 저번 포스트에서는 에 대해 간단하게 알아보았는데요, 자세한 내용은 아래 클릭하면 확인 가능합니다^^ https://happyday-pharmacist.tistory.com/49 아기 유산균에 대해 알아보자! (닥터바이오디드롭스, 바이오가이아, 드시모네, 아임비오...) 안녕하세요 ^^ 공부하는 약사 밀양새댁 입니다. 요새 아기를 키우다 보니 아기 관련 제품에 대해 관심을 많이 갖게 되었는데요, 오늘은 그 중에서도 가장 기본적인! 유산균에 대해서 알아보고자 happyday-pharmacist.tistory.com 이번에는 유산균에 부작용이 있는가? 에 대해서 이야기를 해보려 합니다. 일단 결론부터 말하자면, 유산균은 우리 몸 안에 존재하는 균이기 때문에 제품 자체..

안녕하세요 ^^ 공부하는 약사 밀양새댁 입니다. 요새 아기를 키우다 보니 아기 관련 제품에 대해 관심을 많이 갖게 되었는데요, 오늘은 그 중에서도 가장 기본적인! 유산균에 대해서 알아보고자 합니다. 유산균의 필요성에 대해 알아보자! 일단 아기에게 먹이는 걸 떠나서, 유산균이 왜 필요한 것일까요? 면역세포의 약 70%는 장에 분포하고 있습니다. 면역 세포의 대부분이 장 점막에 위치해 있는데요, 면역 세포를 활성화 하는 것이 바로 장내 세균이랍니다. 장이 건강해야 면역력이 강해진다는 말이 여기서 나온 말이에요. 한국유산균 프로바이오틱스학회 연구에 따르면, 유산균은 숙주의 장내에서 공생하면서 계속적으로 선천적 면역반응과 후천적 면역반응을 조절하며, 이러한 면역조절은 장내에 국한된 것이 아니라 생체 전역의 면역..