안녕하세요, 헬렌케어약국 입니다 ^^전이암 극복 약사 헬렌쌤이 알려주는 항암소스 레시피 모음집! 시작합니다.   기나긴 항암 치료 후 암생존자인 우리는 많은 채소를 통해 파이토케미컬을 섭취해야 해요.그런데 채소를 그냥 무작정 먹다보면 물리기 마련이죠?그럴때 야채와 곁들여 먹기 좋은 소스 모음집! 헬렌쌤이 알려드려요.  1. 올리브오일드레싱    [재료] 올리브유 4T, 레몬즙 2T, 홀그레인 머스터드 1T, 다진마늘 1t  이 올리브오일 드레싱은 기본적인 베이스로, 다양한 재료를 추가해 풍미를 살릴 수 있는 만능 소스입니다. 레몬이나 다양한 맛의 식초를 더하면 신선하고 상큼한 맛을, 머스터드나 향신료를 더하면 더욱 깊은 풍미를 즐길 수 있습니다. 특히, 홀그레인 머스터드는 당근라페에 자주 사용되는 재료..

안녕하세요, 헬렌케어약국 헬렌쌤 입니다!  오늘은 암환자에게 필요한 종합비타민에 대한 이야기를 심도 깊게 들려드리려고 해요.종합비타민 고르는 법 및 추천템까지! 총정리해 드립니다.   [목차]  1, 암환자에게 종합비타민의 중요성이란2. 종합비타민 고르는 법3. 종합비타민 추천템!    1. 암환자에게 종합비타민의 중요성     먼저 첫번째, 종합비타민의 중요성에 대한 이야기 입니다. 비타민과 미네랄은 우리 몸에서 필수적인 역할을 합니다. 비타민은 주로 에너지 생성에 도움을 주며, 미네랄은 구조적인 기능을 하거나 비타민이 제대로 작용할 수 있도록 돕습니다. 이러한 비타민은 마치 공장에서 일하는 노동자처럼, 우리 몸이 원활히 기능하도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 비타민이 부족한 상태..