안녕하세요, 헬렌케어약국 헬렌쌤 입니다!  오늘은 암환자에게 필요한 종합비타민에 대한 이야기를 심도 깊게 들려드리려고 해요.종합비타민 고르는 법 및 추천템까지! 총정리해 드립니다.   [목차]  1, 암환자에게 종합비타민의 중요성이란2. 종합비타민 고르는 법3. 종합비타민 추천템!    1. 암환자에게 종합비타민의 중요성     먼저 첫번째, 종합비타민의 중요성에 대한 이야기 입니다. 비타민과 미네랄은 우리 몸에서 필수적인 역할을 합니다. 비타민은 주로 에너지 생성에 도움을 주며, 미네랄은 구조적인 기능을 하거나 비타민이 제대로 작용할 수 있도록 돕습니다. 이러한 비타민은 마치 공장에서 일하는 노동자처럼, 우리 몸이 원활히 기능하도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 비타민이 부족한 상태..

암예방에 도움이 되는 차는?녹차나 홍차를 마시거나 녹차 추출물을 복용하면 암 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 많이 있습니다. 녹차 추출물을 복용한 여성의 50% 이상이 자궁경부암 검진에서 자궁경부의 상태가 개선되었습니다. 방광암, 식도암, 췌장암, 유방암, 위암, 난소암, 대장암, 전립선암 등의 예방에도 유효하다고 보고되었습니다. 그러나 영양제로 복용하는 녹차 추출물의 효과에 대해서는 에비던스가 더 필요합니다.  운동은 암에 걸릴 확률을 낮춥니다.   미국인의 40%가 결국에는 암에 걸리게 되지만, 활동적인 미국인은 14%만이 암에 걸린다고 합니다. 격일 간격으로 30분씩 운동하면 유방암에 걸릴 위험성이 75%나 감소합니다. 운동은 산소를 싫어하는 암세포의 생성을 방해하는 등 우리 몸에 많은 유익을 줍..