안녕하세요, 헬렌케어약국 입니다! 이번에 소개해 드릴 영양성분은 바로, 베타글루칸 이랍니다. 베타글루칸의 항암 효능은 이미 많은 분들이 알고 계실 텐데요,베타글루칸에 대해 좀 더 자세히 알아볼 수 있는 정리본! 암생존자 헬렌 약사가 준비했습니다. [목차] > 베타글루칸이란?> 베타글루칸의 종류 > 베타글루칸 제품 추천 (헬렌과 전혀 관련 없음!)> 메시마는 뭔가요?  베타글루칸이란?   먼저, 베타글루칸이란 무엇일까요? 많은 사람들이 "베타글루칸"을 떠올리면 버섯을 생각합니다. 실제로 꽃송이버섯, 상황버섯, 차가버섯 등 평소에 자주 접하지 못한 다양한 버섯들이 베타글루칸의 주요 공급원으로 알려져 있습니다. 이들 버섯은 주로 면역력 증강을 목적으로 섭취되며, 그 효과가 과학적으로도 입증되고 있습니다.   ..

안녕하세요,헬렌케어약국 입니다   이번에 제가 가져온 영양제 이야기는 바로!후코이단 입니다. 어디선가 들어보셨을 수도 있고, 처음 알게된 분도 계실 것 같아요.항암성분 엄청난 이 성분! 후코이단에 대해 알아볼게요. [목차] > 후코이단이란?> 후코이단의 주요 효능> 후코이단 제품 비교> 후코이단 섭취 시 주의사항 후코이단이란?   먼저, 후코이단이란 무엇일까요? 후코이단은 해조류, 특히 갈조류(미역, 다시마, 감태, 톳 등)에 풍부한 수용성 식이섬유입니다. 이 성분은 암세포의 사멸을 돕고, 혈관을 건강하게 유지하며 면역 기능을 강화하는 등 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다.    특히 감태는 후코이단이 많이 포함되어 있는 식재료로 유명합니다. 감태는 제주도 등지에서 자생하는 갈조류로, 후코이단뿐만 아니..

안녕하세요,헬렌케어약국 입니다 우리가 접할 수 있는 영양제들 중에암 예방에 도움이 된다는 에비던스가 있는 영양제들이 있습니다. 여러 개의 영양제 중 오늘은 그 중 한가지를 알아보려고 하는데요,바로 AHCC 입니다.   [목차] > AHCC란?> AHCC의 효능> AHCC 복용법 및 부작용> AHCC 제품 비교  1. AHCC란?    먼저, AHCC (Active Hexose Correlated Compound; 활성화된 당 관련 화합물)이란 무엇일까요?AHCC는 특수한 재배와 가공 과정을 거쳐 추출된 표고버섯에서 유래한 화합물입니다. 물론 표고버섯만이 아니라 다양한 종류의 버섯에서도 추출할 수 있지만, 표고버섯이 효율성과 가공 과정에서 가장 많이 사용됩니다. AHCC의 핵심 유효성분은 알파글루칸으로, ..

안녕하세요, 헬렌쌤 입니다 :)헬렌케어약국에 오신 것을 환영합니다 앞으로 암치료 및 암예방에 도움되는 영양제 정보들을 종종 업로드할 생각인데요,오늘은 그 첫번째로!암 영양제 추천 포스팅 입니다.  많은 분들이 항암 치료 중, 또는 항암 이후의 체력 회복과 추후의 재발/전이 예방을 위해 영양제를 복용하고자 하십니다.그런 분들에게 추천하면 좋을 만한 영양제가 있어서 내용을 가져와 봤습니다. 바로 쏜 리서치 레스베라 셀 이라는 제품입니다.저와 전혀 관련이 없는 제품이에요. https://link.coupang.com/a/cjHsOk   일단 이 제품을 추천드리는 환자군은 아래와 같습니다. 1. 기본치료 후 암을 예방하고 항암작용이 있는 무언가를 찾는 사람2. 항암제 치료 후 몸의 기력이 회복이 안되는 경우3...

안녕하세요,암극복 약사 헬렌쌤 입니다! 저번 포스팅, "종합비타민 고르는 법"은 유익하셨을까요?아직 보지 못하신 분들은 아래 포스팅 먼저 보고 와주세요! [헬렌케어약국] 종합비타민 고르는 법, 추천 품목까지 총정리! (암환자 추천) :: 헬렌쌤 Helen 꿈꾸는 암환자 ㅣ 헬렌케어약국 [헬렌케어약국] 종합비타민 고르는 법, 추천 품목까지 총정리! (암환자 추천)안녕하세요, 헬렌케어약국 헬렌쌤 입니다!  오늘은 암환자에게 필요한 종합비타민에 대한 이야기를 심도 깊게 들려드리려고 해요.종합비타민 고르는 법 및 추천템까지! 총정리해 드립니다.  happyday-pharmacist.tistory.com     비타민은 우리 몸에 중요한 역할을 하지만, 단독(한가지 성분)으로 고함량을 복용하는 것은 추천하지 않습..

안녕하세요, 헬렌케어약국 헬렌쌤 입니다!  오늘은 암환자에게 필요한 종합비타민에 대한 이야기를 심도 깊게 들려드리려고 해요.종합비타민 고르는 법 및 추천템까지! 총정리해 드립니다.   [목차]  1, 암환자에게 종합비타민의 중요성이란2. 종합비타민 고르는 법3. 종합비타민 추천템!    1. 암환자에게 종합비타민의 중요성     먼저 첫번째, 종합비타민의 중요성에 대한 이야기 입니다. 비타민과 미네랄은 우리 몸에서 필수적인 역할을 합니다. 비타민은 주로 에너지 생성에 도움을 주며, 미네랄은 구조적인 기능을 하거나 비타민이 제대로 작용할 수 있도록 돕습니다. 이러한 비타민은 마치 공장에서 일하는 노동자처럼, 우리 몸이 원활히 기능하도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 비타민이 부족한 상태..

△담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기△채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사하기△음식을 짜지않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기△암예방을 위하여 하루 한 두잔의 소량 음주도 피하기△주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기  △자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기△예방접종 지침에 따라 B형 간염과 자궁경부암 예방접종 받기△성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기△발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기△암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기

비타민E는 활성산소가 세포를 공격하는 것을 억제하고 소화기관 내에서 니트로사민 같은 발암물질이 생기지 않도록 합니다. 또 면역 기능을 활성화시켜 암 예방 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 비타민E를 보충하면 자궁경부암을 예방할 수 있으며 대장암이나 폐암을 예방하는 효과가 있다고 보고되었습니다. 또 비타민E 200IU를 10년 이상 복용하면 방광암으로 인한 사망률이 감소하는 것으로 알려져 있습니다.  그러나 암에 대해서는 별로 효과가 없다는 보고도 많이 있습니다. 아직은 과학적 근거가 더 필요합니다. 반드시 암을 예방하기 위해 복용하기 보다는 활성산소에 의한 노화나 질병 발생을 억제하고, 면역력을 높여 질병에 대한 저항력을 기르며, 순환기질환과 치매 등 성인병 또는 노인성 질환의 예방 등을 위해서 꾸준..

안녕하세요,전이암 극복중인 약사엄마 헬렌쌤 입니다. 의외로 암에 좋은 영양제(1) - 엽산 에 이어서,https://happyday-pharmacist.tistory.com/67 의외로 암에 좋은 이 영양제 - 엽산안녕하세요,전이암 극복중인 약사엄마 헬렌쌤 입니다.   엽산이 임산부에게 중요하다는 것은 많이들 들어보셨을 거에요.엽산은 임산부와 태아의 건강을 지키기 위해 매우 중요한 역할을 하며happyday-pharmacist.tistory.com 이번에는 의외로 암에 좋은 영양제, 칼슘에 대한 이야기 입니다.    칼슘은 대장직장암에 대한 예방 효과가 있다고 알려져 있습니다. 칼슘을 충분히 섭취하면 대장의 용종이나 선종성 용종을 감소시키거나 재발을 억제할 수 있습니다. 심지어 대장암에 걸릴 가능성을 5..

비타민D와 암의 관계에 대해서는 많은 연구가 이루어졌으며, 비타민D가 암 예방과 치료에 미치는 영향에 대해 다양한 결과들이 보고되었습니다. 여러 연구에서는 비타민 D가 암 예방에 중요한 역할을 할 수 있다는 가능성을 제기했습니다. 특히, 비타민D의 주요 기능 중 하나인 세포 성장 조절과 세포 사멸 유도가 암 세포의 성장을 억제할 수 있다는 이론에 근거하고 있습니다. 비타민 D 수치가 높은 사람들은 대장암의 발병 위험이 낮다고 보고한 연구들이 있으며, 비타민 D 가 대장 점막 세포의 성장을 조절하고 염증을 줄여주는 역할을 한다고 여겨집니다. 또한 비타민D가 대장암 세포의 사멸을 유도할 수 있다는 실험적 증거도 존재합니다. 유방암과 비타민D의 관계도 많이 연구되었습니다. 일부 연구는 비타민D 수치가 높은 여..