우리 몸과 지구 표면의 3분의 2는 물로 구성되어 있습니다.물은 지구상에서 가장 경이로운 물질로서, 우리 몸 안에서 생명에 필수적인 액체를 구성하고 모든 세포를 감싸고 있습니다.그런데 사람들은 대부분 물을 충분히 마시지 않을 뿐만 아니라 오염된 물을 마시고 있습니다.  물은 당신의 친구입니다.깨끗한 물을 많이 마시세요.좋은 정수기를 사서 주방에 설치하세요.  소변을 색깔이 깨끗하고 역한 냄새가 나지 않을 정도로 희석하기 위해 충분한 양의 물을 마시세요. 만성적인 탈수는 처음엔 쭈글쭈글해진 피부, 집중력 저하, 변비, 잦은 감염 등으로 나타나다가 결국엔 암을 일으킬 수 있습니다.  수돗물과 페트병에 담긴 물 간의 미세플라스틱 차이가 무려 60배가 난다고 합니다.그래서 차라리 수돗물을 걸러서 먹으면, 페트병..

안녕하세요,전이암을 극복중인 약사엄마 헬렌쌤 입니다.오늘은 미세플라스틱에 대해 알아보려고 합니다.  미세플라스틱이란? 우리가 플라스틱을 버리는 과정에서 플라스틱이 잘게 쪼개지는데요,크기가 5mm보다 작고 환경에 직접 방출된다든지, 환경에서 간접적으로 형성되는 모든 합성플라스틱과 그 제품 전체를 '미세플라스틱'이라고 합니다.  미세플라스틱의 위험성  우리가 흔히 사용하는 190mL 종이컵으로 85도 이상의 뜨거운 음료를 먹는 경우, 1um(마이크로미터) 미만 '나노플라스틱' 입자를 하루에 2천만개 ~ 9천만개 정도,1um(마이크로미터) 이상 '미세플라스틱' 입자를 하루에 5500 ~ 22500개 정도를 먹을 거라는 추정치가 나오기도 했습니다. 이제 일회용기와 플라스틱의 무분별한 사용은 환경오염의 범주를 넘..