비타민E는 활성산소가 세포를 공격하는 것을 억제하고 소화기관 내에서 니트로사민 같은 발암물질이 생기지 않도록 합니다. 또 면역 기능을 활성화시켜 암 예방 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 비타민E를 보충하면 자궁경부암을 예방할 수 있으며 대장암이나 폐암을 예방하는 효과가 있다고 보고되었습니다. 또 비타민E 200IU를 10년 이상 복용하면 방광암으로 인한 사망률이 감소하는 것으로 알려져 있습니다.  그러나 암에 대해서는 별로 효과가 없다는 보고도 많이 있습니다. 아직은 과학적 근거가 더 필요합니다. 반드시 암을 예방하기 위해 복용하기 보다는 활성산소에 의한 노화나 질병 발생을 억제하고, 면역력을 높여 질병에 대한 저항력을 기르며, 순환기질환과 치매 등 성인병 또는 노인성 질환의 예방 등을 위해서 꾸준..

저는 암진단 이후 일을 쉬고 있습니다.가난한데요.(엄근진) 가난해도 영양제는 먹어야 할 것 같습니다. 저는 적어도 2가지는 드시라고 말씀드리고 싶어요. 1. 유산균   엘리 메치니코프 교수는 1908년 면역계에 대한 연구로 노벨상을 수상했습니다. 후에 그는 요구르트를 만드는 세균(lactobacillus)을 발견했으며, "죽음은 대장에서 시작된다"고 선언했습니다. 우리가 영양가 있는 음식을 섭취하면, 대장에서 군집을 잘 형성하고 있는 우호적인 세균들이 마치 새가 벌레를 잡아먹듯이 곰팡이들을 잡아먹습니다. 많은 사람들이 기름과 설탕을 너무 많이 먹고 섬유질은 부족하게 섭취합니다.요구르트나 김치 같은 프로바이오틱스는 거의 먹지 않고,우호적인 세균까지 포함해서 몸에 있는 모든 세균을 쓸어내버리는 항생제를 복용..