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전이암 극복 약사의 항암 영양제 시리즈(1) - AHCC
안녕하세요,
헬렌케어약국 입니다
우리가 접할 수 있는 영양제들 중에
암 예방에 도움이 된다는 에비던스가 있는 영양제들이 있습니다.
여러 개의 영양제 중 오늘은 그 중 한가지를 알아보려고 하는데요,
바로 AHCC 입니다.
[목차]
> AHCC란?
> AHCC의 효능
> AHCC 복용법 및 부작용
> AHCC 제품 비교
1. AHCC란?
먼저, AHCC (Active Hexose Correlated Compound; 활성화된 당 관련 화합물)이란 무엇일까요?
AHCC는 특수한 재배와 가공 과정을 거쳐 추출된 표고버섯에서 유래한 화합물입니다. 물론 표고버섯만이 아니라 다양한 종류의 버섯에서도 추출할 수 있지만, 표고버섯이 효율성과 가공 과정에서 가장 많이 사용됩니다. AHCC의 핵심 유효성분은 알파글루칸으로, 이는 베타글루칸과는 다른 형태의 분자 구조를 가지고 있습니다.
AHCC의 주요 성분: 알파글루칸
보통 우리가 "베타글루칸"이라고 들으면 항암 효과나 면역력 증강 등 다양한 건강 효과와 관련된 성분으로 알려져 있습니다. 하지만 AHCC의 주된 성분은 알파글루칸입니다. AHCC의 20%가량은 알파-1,4-글루칸으로 구성되어 있고, 그 외 1% 미만은 1,3-베타글루칸이 포함되어 있습니다.
알파글루칸 vs. 베타글루칸: 구조의 차이
알파글루칸과 베타글루칸의 주요 차이는 그들의 결합 구조입니다. 두 성분 모두 면역력 강화와 항암 작용을 할 수 있지만, 알파글루칸은 분자량이 더 작아 상대적으로 체내에서 더 쉽게 활용될 수 있다는 장점이 있습니다.
AHCC는 일반적인 버섯 추출 베타글루칸의 효능을 그대로 유지하면서도, 분자량이 작아 생체이용률이 높아졌다는 점에서 차별화됩니다. AHCC는 베타글루칸의 장점을 그대로 활용하면서도 이를 더욱 효율적으로 개선한 형태로 설계된 것입니다.
AHCC와 베타글루칸, 동시 복용 추천
NK세포는 암세포를 죽이는 세포인데, AHCC는 여러 동물실험들에서 NK 세포를 많이 활성화 하는 것으로 밝혀졌습니다. 하지만 사람을 대상으로 했을 때 완벽히 NK세포를 활성화한다고 발표된 논문 결과는 부족합니다.
그러나 베타글루칸의 경우, 사람을 대상으로 한 임상시험에서 NK세포를 활성화한다고 발표된 논문들이 많습니다. 이렇게 베타글루칸과 AHCC는 서로의 영역대가 다르다보니, 같이 섭취하면 그 시너지가 날 것으로 예상됩니다.
AHCC의 제조 과정: 특수한 재배와 가공
버섯에서 자연적으로 알파글루칸 형태는 거의 발견되지 않지만, 일본에서는 특수한 재배 방식과 가공 공정을 통해 알파글루칸을 추출합니다. 특히, AHCC의 알파글루칸에는 아실기라는 특수한 화학적 구조가 붙어 있어 아실화 알파글루칸이라고 불리며, 이 부분이 AHCC의 독특한 특성입니다.
AHCC는 단순히 표고버섯 추출물이 아니라, 그 자체로 면역력 증강, 항암 효과 등의 연구가 활발히 진행되고 있는 중요한 성분입니다. AHCC의 유효성분인 알파글루칸은 그 특유의 구조 덕분에 더욱 효과적으로 체내에서 활용될 수 있으며, 이를 통해 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
2. AHCC의 효능
1. 면역력 강화
AHCC는 면역 기능을 증진시키며, 암 치료의 효율을 높이고 각종 암의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, AHCC를 3g 섭취할 경우 수지상세포의 기능이 증가하고 면역세포 활성화에 긍정적인 영향을 미친다고 밝혀졌습니다.
2. 인유두종 바이러스 (HPV)
AHCC는 자궁경부암을 유발할 수 있는 HPV 바이러스의 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. HPV 고위험군 환자에 대한 연구 결과, 63.6%의 환자가 음성으로 전환되었으며, T림프구와 같은 면역 세포가 활성화되었다는 긍정적인 결과가 있었습니다.
3. 간기능 개선
AHCC는 산화질소의 발생을 줄여 간손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 간암 환자에게 유익하며, 각종 화학치료로 인한 부작용을 완화하는 효과가 있을 수 있습니다.
4. 염증성 질환 개선
AHCC는 다양한 염증 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 염증성 질환을 겪고 있는 환자들에게는 증상 완화와 더불어 염증 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 감염
AHCC는 감염을 일으키는 바이러스나 세균을 제거하는 데 효과를 보일 수 있습니다. 감염성 질환에 대한 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있어, 다양한 감염성 질환에서 유용한 보조 역할을 할 수 있습니다.
6. 콜레스테롤 수치 개선
AHCC는 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 심혈관 건강을 개선하고, 고지혈증 및 관련 질환 예방에 기여할 수 있습니다.
7. 당뇨병
AHCC는 당뇨병 환자에게도 도움이 될 수 있습니다. 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미치며, 당뇨병 관련 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. AHCC 복용법 및 부작용
6g 복용 시 6개월까지도 안전하게 사용되었다는 결과가 있으며, 3g 용량의 경우는 9년까지도 사용되었습니다.
용도에 따라 차이는 있으나 건강한 일반인은 1일 1.5g, 암환우는 3g~4.5g 권장합니다.
공복에 섭취하시는 것이 좋으며,
항암 중인 환자는 전문의에게 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
일본에서 매우 오랜기간 동안 사용되어 왔으며 큰 부작용은 없습니다.
다만 일반적인 부작용으로는 설사, 가려움증, 복통, 구토, 두통, 피로감 등이 있으며 대부분 경미합니다.
임산부/수유부 등에서는 연구되지 않았으며, 복용하는 약 등과의 상호작용이 있을 수 있습니다.
4. AHCC 제품 비교
| 키노코 골드 AHCC | 키노코 플래티넘 AHCC |
소스네츄럴 AHCC | 아메리칸바이오사이언스 AHCC | 헬시파트너 AHCC | |
| 개수 | 60캡슐 | 60정 | 60캡슐 | 30캡슐 | 120정 |
| 함량 | 2캡슐에 1g | 2캡슐에 1.5g | 2캡슐에 1g(캡슐형) 1/4t 당 1g(파우더형) |
2캡슐에 1g | 2캡슐에 1g |
| +비타민D3 | +후코이단 |
