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항암치료 부작용 - 구내염 부작용 줄이기
안녕하세요, 헬렌케어약국입니다.
오늘은 항암치료 부작용 중 하나인
구내염에 대한 이야기를 해보려고 해요.
[목차]
> 구내염이란?
> 구내염 관리와 예방을 위한 팁 총정리!
구내염이란?
항암 치료 중 구내염은 흔히 발생하는 부작용으로, 구강 점막 세포가 손상되어 쉽게 염증이 생깁니다. 이는 일반적으로 피로하거나 음식 섭취가 어려운 상황에서 나타나며, 일반적인 경우에는 며칠 안에 자연스럽게 회복될 수 있지만, 항암치료를 받는 환자에게는 상황이 다릅니다.
구내염이 발생하면 강한 통증 때문에 음식 섭취가 어려워지며, 이로 인해 영양 부족이나 탈수와 같은 문제로 이어질 수 있습니다. 또한, 항암제 치료 후 구내염이 한 번 발생했다면, 향후에도 재발할 가능성이 높습니다.
특히, 구내염 부위에 세균이 침입하면 이차 감염이 발생할 수 있어, 상황이 심각해질 위험이 있답니다. 이 때문에 구내염은 치료를 중단하게 만들 수 있는 심각한 부작용 중 하나로 취급되기도 합니다.
따라서 구내염을 예방하는 것이 매우 중요하며, 만약 발생했다면 즉시 적절한 치료를 받아 이차 감염을 방지하는 것이 필요합니다.
구내염 관리와 예방을 위한 팁 총정리!
구내염은 보통 항암제를 투여하고 일주일 정도 후에 생기는데요, 구내염이 나타나기 전 점막을 보면 빨갛게 부어오릅니다. 입안이나 목 안쪽 점막이 빨갛다면 구내염의 신호라고 보면 됩니다.
1. 입 안 청결 유지하기
식후 및 잠자기 전 양치질
식사 후와 잠자기 전에 반드시 양치질을 해주세요. 이를 통해 입 안에 남아 있는 음식물 찌꺼기를 제거하고 구강 건강을 유지할 수 있습니다.
부드러운 칫솔모 사용
칫솔모는 부드러운 것을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 칫솔을 따뜻한 물에 담갔다가 사용하면 입 안을 자극 없이 청결하게 유지할 수 있습니다.
가글 사용
양치 후에는 가글을 하는 것이 좋습니다. 다만, 항암 치료 중에는 알코올이 포함된 가글 용액은 피해주세요. 알코올은 입 안을 건조하거나 자극할 수 있습니다.
<추천 가글 용액>
- 클로르헥시딘 성분(분홍색) 가글 용액
- 생리식염수 또는 소금물(물 500ml에 소금 1/4t)
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<가글하는 법>
- 구내염이 생겼다면 클로르헥시딘 성분의 가글용액(10~20cc)을 1분간 입안에 머금고 계세요. 예방 차원이라면 생리식염수나 물 500ml에 소금 1/4t 섞어서 사용하면 좋습니다.
- 목 안쪽까지 약물이 닿을 수 있도록 가글한 뒤 뱉습니다. 물로 헹구지 마세요.
- 식사 후에는 먼저 양치질을 한 다음에 하세요. (1일 5~6회)
- 가글 후 30분 이내에는 가능한 음식을 먹지 않습니다.
- 구내염 증상이 심해지면 횟수도 늘립니다.
2. 자극적인 음식 피하기
뜨겁거나 맵거나 신맛이 나는 음식은 구내염을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 실온이나 약간 차가운 음식을 섭취하면 입 안과 목에 자극을 덜 주어 편안하게 먹을 수 있습니다.
3. 통증 완화 방법
얼음 물고 있기
구내염으로 통증이 심하다면 식사 전에 얼음을 물고 있거나 국소마취 가글 용액을 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
진통제 복용
식사 전에 진통제를 복용하는 것도 통증을 줄이고 편안하게 식사를 할 수 있도록 돕습니다.
4. 식사 시 유의사항
부드럽고 수분이 많은 음식
구내염이 있을 때는 씹고 삼키기 쉬운 음식을 선택해야 합니다. 예를 들어, 죽, 두부, 계란찜, 삶은 감자나 고구마 등은 부드럽고 수분이 많아 좋습니다.
단백질과 비타민이 풍부한 음식
단백질과 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 콩류, 계란, 육류, 유제품, 과일, 채소 등을 포함하세요. 특히 계란 노른자는 자극이 적고 여러 영양소를 가지고 있어 매우 유익합니다.
5. 구내염 예방을 위한 추가 조치
비타민C 복용
평상시에 비타민C를 복용하면 구내염 예방에 도움이 됩니다. 비타민C는 면역력을 강화하고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
구내염은 항암 치료 중에 흔하게 발생할 수 있지만, 이런 방법들을 실천한다면 통증을 줄이고 빠르게 회복할 수 있습니다. 꾸준한 관리로 구내염을 예방하고 건강한 구강 상태를 유지하세요!
